肚子上全是肉, 很不美观

发布时间：2025-08-26 11:22:55 来源：乡间轻曲醛石 作者：综合

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回复区

      如果是肚上腹型肥胖则不仅是美观的问题了，因为这种中央型肥胖最易引起2型糖尿病、全肉脂肪肝、不美高血压、冠心病、动脉粥样硬化等肥胖相关性疾病。养成良好的生活习惯，均衡营养的饮食控制和持之以恒地进行适度的有氧运动是改善目前状况的唯一途径。
      

      是脂肪就不美观，是肌肉不会不美观吧？经常作仰卧起坐试试
      

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